吃月饼应该注意哪些事项

作者:深圳月饼批发 | 来源:安琪月饼|      2020-07-11 16:27:27

在中秋佳节期间,大家都会品尝月饼,而在这期间,医院就会接收到大量消化不良的患者,这就是因为大家没有节制的吃月饼或者一些不太适宜多吃月饼的朋友多吃了月饼,导致消化系统出现功能障碍。今天安琪月饼小编就和大家了解一下吃月饼应该注意哪些事项,和哪些人群朋友不适宜吃月饼或者多吃月饼。

吃月饼应该注意哪些事项

1、不适宜与饮料和粥一起吃

有些人害怕月饼太干,会和粥或饮料一起吃,但营养学家说月饼、粥和甜饮料含有大量的糖,不仅不适合糖尿病患者,而且对普通人的脑细胞也不利,还会减少脂肪代谢,容易发胖。

2、不应多吃

月饼中的糖和油含量高,吃得太多容易引起肠胃不适和失火。一般人群每日月饼摄入量不超过100克,不推荐一次大量食用糖尿病、高脂血症等慢性病,一次可吃1/4或者1/2块。

3、月饼应吃新鲜不吃旧的

月饼含有更多的脂肪,储存时间过长,容易变质。新鲜月饼饱满,口感好,味道新鲜,味道鲜美。陈跃蛋糕油脂被氧化、酸味,失去了原有的风味,甚至产生了不愉快的“哈拉”风味,这不利于健康,最好只是买和吃。

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